薬の副作用でつらいものに不眠がある。 深夜2〜3時に目がさえて、その後眠りにつけなくなる。 1日や2日ならいいが、眠れない習慣が長期にわたって継続する。夜眠れないと昼間にしわ寄せが来る。昼間に眠気がさして寝てしまうのです。するとよけいに深夜…
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